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Kardio Kombat® è un programma di fitness collettivo con base musicale, ispirato alle arti marziali.
Non si tratta di un allenamento al combattimento reale ma di una attività cardio-vascolare ad alto consumo energetico.
Non prevede alcun contatto, ma soltanto la replica e l’utilizzo di pugni, calci, spostamenti, parate, da utilizzare in coreografiche combinazioni scandite dall’accompagnamento musicale.
Il programma è rivolto a persone di qualunque età che vogliono dimagrire, tonificare o scaricare le tensioni in una maniera divertente ed entusiasmante.
martedì e giovedì
dalle 18:20 alle 19:10
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